一般来说，在哺乳期吃了左炔诺孕酮是可以正常哺乳的，左炔诺孕酮主要通过抑制排卵和改变子宫内膜，来达到避孕效果，但它并不会显著影响乳腺组织的功能。因此，在使用左炔诺孕酮期间，通常可以继续进行母乳喂养。

左炔诺孕酮是一种口服避孕药物，它常用于女性避孕目的。关于左炔诺孕酮对哺乳的影响，目前的研究表明，左炔诺孕酮片里面是不含有雌激素的，有高效的运动，所以不会影响到乳汁的质量，也不会影响到宝宝的正常生长以及发育，在用药期间是可以正常哺乳的。

然而，在开始使用任何药物之前，尤其是孕妇或哺乳期妇女，建议咨询医生的意见。医生可以根据您的具体情况评估风险和利益，并为您提供个性化的建议。

同时在用药过程当中一定要注意个人的饮食以及生活方面调理，尽量不要长时间的熬夜，尤其是在哺乳过程当中，也需要保证各项营养均衡。

注意，如果哺乳期女性担心服用左炔诺孕酮片以后对宝宝有影响，那么建议暂停哺乳8小时，在药物完全代谢以后喂奶，这样相对安全。另外对于哺乳期女性，注意在以后的性生活中做好避孕措施。同时也不建议采取口服避孕药的方式避孕，可以选择使用避孕套或者节育环。